ヨガ用品 · 19日 3月 2022
ヨガグッズ販売はじめました！ご希望の方は講師まで。 ①ヨガマット ヨガワークス ６mm 初心者向けヨガマットで一番おすすめ。 ②ヨガの喜び 作者・沖 正弘 ポーズ、呼吸法、食事法、冥想法まで、ヨガの奥義をやさしくくわしく解説したヨ ガの教科書的な本。家で一人でヨガをする時は、この本をみながらやったことのあるポーズから取り組むのがオススメ！...
13日 1月 2022
講座名 基本ポーズを学ぶ 日にち 3/31 10:00~12:00 時間 ２時間 （うち１時間４５分基本ポーズ、残り15分でヤマ・ニヤマを読む。） 対象 初心者～経験者向け 内容...
ヨガ用品 · 04日 11月 2021
だんだんと寒くなってきましたね。 生徒様からの質問で、ヨガ用レッグウォーマーはどれにしたらよいか？というものがありましたのでお伝えします。 「ルーパ」のレッグウォーマーです。冬のレッスン時に足首が冷えて困る方におすすめです！ 初代のレッグウォーマーは5年ぐらい持ったと思いますので品質も良いです。...
