よくある質問

A、初回の方は大型のバスタオルをお持ちください。２回目以降はマットの購入をお願いしています。

A、ジャージ等の運動できる格好でお越しください。

A、手が届かない時に補助具として使います。手ぬぐいがない時は、縦長のフェイスタオルをお持ちください。

A、できます。個人レッスンのみオンラインになりますのでご注意下さい。

A、もちろんできます。ちなみに講師も運動音痴です。まずは無理せず楽しむことから始めましょう。

A、会場によって異なります。講座案内に非掲載の場合はお問い合わせ下さい。

A、医師の許可を得て参加して下さい。また、できない動きや痛みのある動きは事前にお伝え下さい。